Önbizalom suli – 2. lecke

Szerző: Dátum: 2014. Jan. 30. Kategória: Egyéb, GYED-GYES alatt, Szakmai önéletrajz - Álláskeresés | 2 hozzászólás

önbizalom2

Image courtesy of stockimages / FreeDigitalPhotos.net

Múlt héten elkezdtük feltunningolni a kinél kissé visszafejlődött, kinél teljesen eltűnt önbizalmat, ma egy újabb leckét kaptok, ami segíthet titeket visszaállítani a régi éneteket a középpontba. De előbb egy gyors asszociációs kérdés: kinek mi jut eszébe az önérvényesítés szóról (pszichomókus beállítottságú anyukák az asszertivitás szóra is gondolhatnak :-))? Ugye, nem az ész nélküli törtetés, a mindenkin átgázolás? Remélem…

Az önérvényesítés azt jelenti, hogy tisztában vagyunk jogainkkal, a saját érdekeinkkel és kiállunk mellettük, de szem előtt tartjuk mások érdekeit, érzéseit is, és ennek ismeretében kommunikálunk, cselekszünk. Igen, tudom, ha anya leszel, bizony a saját érdekeidet igen csak háttérbe kell szorítani (szerintem bizonyos jogainkat is: én meg voltam győződve, hogy igenis jogom van a napi 8 óra alváshoz, különben nem tudok élni – na, a lányom hatályba léptetett egy új törvényt :-)). De ez nem azt jelenti, hogy ennek örökre így kell lennie. Van az a pont, amikor a kisprücsök is várhat már 5 percet, nem dől össze a világ, ha anya nem rohan azonnal minden nyikkra, s van az a pont, amikor a családban, barátoknak is lehet nemet mondani. Sőt, kell is, mert itt tudsz viszonylag kockázatmentesen próbálkozni az önérvényesítés első lépéseivel.

Ha mások igényeivel, kéréseivel, akaratával törődsz csak, az automatikusan kihat az önbizalmadra, romlik az önbizalmad, az önértékelésed, a magadba vetett hited. Ha éveken keresztül csak másokra figyelsz, s a saját érdekeidet, jogaidat teljesen a háttérbe szorítod, nagyon nehéz akár a munkáltatóddal szemben kiállnod a visszatéréskor való egyeztetéskor, akár egy állásajánlatnál a bértárgyaláskor. Igen, tudom: figyelni szeretnél másokra is, ez rendben is van, de ne rendeld alá magad minden esetben!

Kell, hogy legyen egy határ, amit már nem vagy hajlandó átlépni,s ezt a határt kérlek, tudatosan tágítsd az elkövetkezendő időben, minél nagyobb és nagyobb kört húzva magad és az érdekeid, jogaid köré! Ne engedd, hogy ezt a határt más átlépje, ha neked az nem felel meg! Ha úgy érzed, érdemes, engedj nyugodtan bizonyos kérdésekben, de ha valaki abszolút semmibe veszi a jogaidat, az érdekeidet, az igényeidet, azt te miért fogadd el?

Hidd el, van más választásod! Kezdj neki ma! Minden nap egy kis lépés, s az önbizalmad hamarosan köszönetet fog mondani érte !

Ajánlott bejegyzések:

2 hozzászólás

  1. :) az nálam már nem fért bele, h szobatársam (ffi) megkérdezte, meddig szoptattam! és kijelentette, hogy keveset! ugyanő: hány éves vagy? “35”.nem látszol annyinak. mondom, köszi. erre ő: ezek szerint 32 évesen szültél? az már nagyon öreg. huhhh

    • :-)

Pin It on Pinterest

Tájékoztatni szeretnélek, hogy ez a weboldal sütiket használ. Az Uniós törvények értelmében kérlek, engedélyezd a sütik használatát. További információ

Az Uniós törvények értelmében fel kell hívnom a figyelmedet arra, hogy ez a weboldal ún. "cookie"-kat vagy "sütiket" használ. A sütik kicsik, teljesen veszélytelen fájlok, amelyeket a weboldal azért helyez el a számítógépeden, hogy minél egyszerűbbé tegye számodra a böngészést. A sütiket természetesen letilthatod a böngésződ beállításaiban. Amennyiben ezt nem teszed meg, illetve ha az "Elfogadom" feliratú gombra kattintasz, azzal elfogadod a sütik használatát.

Bezárás